۱- به جای بوسیدن دوستان و اطرافیان خود، همدیگر را در آغوش بگیرید.(این چند وقته لب و عشق و حال رو بی خیال شید؛به بقل رازی باشید).
۲- دستهایتان را طبق اصول بهداشتی بشویید.(گربه شور نکن).
۳- به شستن دستهایتان عادت کنید. (سعی کنید از سینک دستشوییهایی استفاده کنید که دارای آب روان و شیرهای اتوماتیک است)دستهایتان را با آب روان گرم و صابون و ترجیحا مایع صابون بشویید.حداقل به مدت ۱۵ تا ۲۰ ثانیه دستهایتان را به هم بمالید و سپس آبکشی کنید. شیرهایی که اتوماتیک هستند بسیار مناسب هستند چرا که در صورتی که ویروس آنفلوآنزا به شیرآلات بچسبد تا ساعتها در آن سطح زنده میماند.اگر شیر اتوماتیک نبود از یک دستمال تمیز و یک بار مصرف برای بستن شیر استفاده کنید.(باسن گشادی رو بزار کنار و بساب).
۴- هنگام خرید و تهیه لیستی از لوازم مورد نیاز از خودکار مشخص خود استفاده کنید.(تو مایعات مسواک که شخصی هست).

۵- هنگام عطسه دهانتان را به طرف بازوهایتان بگیرید. این کار به شما کمک میکند که ویروس به دستهایتان هم منتقل نشود و از عفونت مجدد در شما و دیگران جلوگیری میکند. البته این کار ممکن است در ابتدا از نظر شما و هم اطرافیانتان کاری عجیب به نظر بیاید. اما کاری بهداشتی است و از گسترش بیماری جلوگیری میکند.(نترس،حالا دو روز به چشم معلول ذهنی بهت نگاه کنند هیچی نمیشه).
۶- دست ندهید.(کلا نده،دست،پا،…).
۷- از صفحه کلید و موس دیگران استفاده نکنید.(هوای کافی نت و گیم نت و اینا رو داشته باش جوون).
۸- هرگز به چشمها، بینی و دهانتان دست نمالید.(اینقدر نمال،مالیدن همه جا هم جواب نمیده قربونت).
۹- بعد از تعویض پوشک بچه و لباسهای زیر کودک خود حتما دستهایتان را بشویید.(این مال جوونا نیست.مال اونایی هست که خودشونو بدبخت کردن و قاطی مرغ و خروسا شدن).


